Come smettere di pensare troppo?
Ciao a tutti! Prima di iniziare con l’introduzione ci tenevo a dire che questo articolo vi guiderà verso la soluzione che cercate, ma cos’ha di speciale? Vi starete chiedendo.
Niente, oltre al fatto che l’unica cosa che riceverete da me è la più totale sincerità sugli argomenti, e sono consapevole del fatto che online si pensa spesso solo alle visualizzazioni, mettendo spesso in secondo piano il benessere del lettore che, con fiducia, ci legge e ci sceglie per trovare risposte alle sue domande.
Oggi scrivo questo articolo, infatti, ricco di informazioni utili che ti permettono di capire cosa sia meglio per te, e quale sia la scelta giusta da prendere per i tuoi obiettivi e la tua quotidianità.
Inoltre, se resti con me fino alla fine, potrai avere il modo di contattarmi per approfondire l’argomento, parlarne insieme e trovare ciò che cerchi in maniera più precisa se solo l’articolo non basta a toglierti i dubbi o a rispondere alle tue domande.
Ti piacerebbe, poi, sapere chi sono?
Sapere chi scrive gli articoli che leggi penso sia un qualcosa di interessante e che ti porterebbe a consocermi ancor prima di avere un contatto con me, così da sentirti a tuo agio e avere fiducia mentre leggi e ascolti i miei consigli, non pensi?
Per non portarla troppo sulle lunghe mi presento:
Mi chiamo Ilaria Marconicchio, e sono tante cose ma, soprattutto, un’inguaribile romantica e una ragazza che si interessa di tutto, anche della finanza. Infatti tutti i titoli che presento nel mio spazio online hanno una risposta ben precisa, e mai vaga.
La mia età? Beh, penso che se ti interessi sapere di più sul mio conto ti consiglio di leggere la mia biografia, così che non ti rubo più troppo tempo in questo angolo che ti serve per scoprire “COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO“.
Quindi, in questo articolo, ti riserverò la mia esperienza personale, le mie idee e i miei consigli. Ti do la mia più completa disponibilità per farti comprendere, nonostante tutto, che il benessere degli utenti sul mio sito è il motivo principale per cui scrivo.
Ma partiamo con l’articolo!
COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: cosa succede?
Pensare troppo è, spesso, un problema. Non si riesce a gestire la propria mente, i propri pensieri e la propria capacità di resistere a certe tentazioni senza restarci male per qualsiasi cosa.
Quando la mente elabora…. Difficilmente smette. E restiamo male per qualsiasi cosa, siamo estremamente fragili e vulnerabili.
Vorremmo comprendere il motivo, la causa, eppure siamo noi il nostro stesso veleno. Siamo noi a ferirci come se non ci amassimo davvero ma… per quale motivo?
Perché pensiamo troppo?
Non siamo nati come dei Robot, senza emozioni e timidezza. Spesso pensiamo troppo perché magari abbiamo dei conti in sospeso, delle domande senza una risposta o dei sensi di colpa causati da un nostro comportamento errato.
Sono tante le motivazioni che non ci fanno trovare pace, come un modo di comportarsi errato fatto in modo consapevole per timidezza magari, e si resta con la paura del giudizio.
Si pensa troppo perché magari vogliamo piacere a tante persone, in senso familiare. Alla famiglia della propria amica, del proprio ragazzo e quant’altro.
Bisogna comprendere, però, che pensare ci porta solamente a fare dei ragionamenti sbagliati quando siamo in uno stato d’animo molto confusionale. Iniziamo a non distogliere la realtà dalla fantasia, confondiamo tutto e soffriamo. Soffriamo perchè ormai abbiamo delle opinioni errate, o forse vere, sul giudizio che una persona ha su di noi o sul fatto che abbiamo sbagliato qualcosa e si ha quel peso sul cuore che è tremendo.
Ci porta a non comprendere cosa fare, cosa pensare, cosa dire e come comportarsi.
Ma come possiamo fare per mettere a tacere la nostra mente?
Come smettere di pensare troppo?
Per poter smettere di pensare troppo bisogna fare un duro lavoro su se stessi. Trovare delle distrazioni non aiuta di certo a fare qualcosa di produttivo per noi stessi.
Anzi, a volte le distrazioni ci portano a rimandare quel pensiero a un momento successivo e, ovviamente, si scatenerà più forte di prima. Sarà intenso, salirà l’ansia e anche la noia di dover vivere questa emozione tutte le volte.
Per smettere di subire questi pensieri che ti tormentano bisogna affrontarli.
Certo, ma come? Con un pizzico di coraggio.
Lascia che questi sentimenti, questi pensieri, ti inondino la mente e ti facciamo comprendere cosa sia giusto o meno. Lascia che questi pensieri ti facciano stare male, triste, ti facciano rivivere quel brutto momento.
E no, non sono pazza nel dire ciò. Ma sono realista.
Vivere ciò che ti ferisce, e affrontare questi pensieri, ti aiuterà ad alleviare il dispiacere poco a poco fino a distruggerlo per sempre.
Facendo questo, affrontando i miei pensieri, cosa concludo?
Affrontando i tuoi pensieri riuscirai a gestire nuovamente queste emozioni che ti feriscono. E riuscirai sicuramente a comprendere cosa sia veramente giusto fare.
Farai i conti con te stessa/o, migliorerai i tuoi comportamenti ed eviterai quelli sbagliati. Non ti sentirai più a disagio e ti fregherà il pensiero di non piacere alle persone.
Il motivo? Perché nessuno dovrebbe provare ansia e tristezza per piacere a qualcuno.
Se piaci bene, se no… basta.
Non dobbiamo struggerci solo perché non stiamo a genio a qualcuno, ma piuttosto dovresti essere anche tu molto più selettiva/o.
Fa’ sì che le persone vogliano essere in tua compagnia, non struggerti per fare lo stesso con chi non ti apprezza.
E fa’ in modo che la mente sia tua amica, e mai tua nemica, perchè questo significa che tu, tesoro mio, sei il nemico di te stessa/o.
Per quanto riguarda questi pensieri che vi tormentano direi che sia davvero necessario provare a lasciarli andare, e farli fare il loro corso senza trattenerli. Cosa ne dite?
COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: conclusione
Se sei arrivato fin qui devo ringraziarti per la fiducia che hai riservato in me ma, oltre tutto, devo anche mantenere la promessa. Sicuramente non sarà una novità, ma se sei nuovo di qui lo ripeto:
Io sono disponibile per qualsiasi cosa riguardante gli articoli che pubblico o il mio supporto verso gli utenti che mi leggono.
Motivo per cui ti indico il mio profilo Instagram su cui potrai contattarmi, e non dovrai seguirmi in maniera obbligatoria avendo il profilo pubblico.
Se non sei una persona Social, allora potrai trovare altri metodi di contatto nella pagina dei contatti presenti nel sito.
Inoltre, se l’articolo ti è piaciuto e ti è stato utile, lasciami un mi piace e commenta dicendo il tuo parere a riguardo. Sarò felice di leggere il tuo punto di vista, rispondendoti nel minor tempo possibile.
Se pensi che potrebbe servire a qualche altro utente condividilo, così da darmi la possibilità di sostenere più persone, e ingrandire questo spazio online con sempre più contenuti grazie alle vostre domande e ispirazioni.
Ho ancora un’ultima cosa per voi, prima di salutarvi:
Se sei al PC, nella barra laterale destra, troverai un modulo della Newsletter e, se ti va, iscritivi per non perderti alcun articolo della categoria che prediligi, così da essere sempre aggiornato su tutto; se invece sei da cellulare ti consiglio di scrollare l’articolo fino in basso in cui, dopo la mia biografia, troverai la newsletter.
Ti saluto con un caloroso abbraccio,
dalla vostra inguaribile romantica.