COME FINISCE LA RELAZIONE CON UN NARCISISTA? Narcisista… inutile spiegare ripetutamente chi esso sia. In fondo, per essere entrata in questa pagina, penso tu già sappia le sue caratteristiche. Ma, nel caso così non fosse, ti indicizzo a un mio articolo in cui ne parlo in modo approfondito: Dopo quanto tempo il narcisista torna. Ma … Leggi tutto
SE MI VERGOGNO DEL MIO CORPO? Vergognarsi del proprio corpo, tra le adolescenti, è un avvenimento molto comune perchè ci si guarda allo specchio e, purtroppo, si fanno complessi inutili che spingono la propria mente a vedersi meno graziose rispetto alle altre. La cosa buffa? Capita anche alle persone che invidiate. Anch’io sono una ragazza, … Leggi tutto
COME GESTIRE LO STRESS? Lo stress, stato a volte più fisico che mentale, ci sottopone a continue agonie e malumori incontrollabili. Non riusciamo a gestire la rabbia, nè lo stato in cui ci fa entrare. Ma ci sono alcuni esercizi molto validi da svolgere per fare in modo di attenuare questa crisi emotiva, senza escludere … Leggi tutto
COME SMETTERE DI SOFFRIRE? Stai vivendo una brutta situazione e non riesci a mettere fine a un dispiacere che stai provando? Vorresti ritornare a stare in pace con te stessa ma non sai mettere un punto a tutto questo? Per farlo bisogna aumentare l’amore che si ha per se stessi, certo, ma bisogna anche saper … Leggi tutto
Riflessione sull’IMPORTANZA delle PAROLE. Non sono le parole quelle che ti hanno ferita/o, e che ti hanno sicuramente spinto su quest’articolo. Sanno ferire più di un pugno allo stomaco, non c’è dubbio, ma quello che in particolare ci ferisce è chi le pronuncia. Spesso si prova indifferenza per chi parla senza conoscerci, ma quando quella … Leggi tutto
COME PERDONARE SE STESSI? La lotta più difficile: perdonarsi. Si perdonano degli sbagli verso noi stessi quasi del tutto imperdonabili… ma spesso non riusiciamo a farlo con i più banali. Molte volte non sopportiamo la nostra stessa persona e invece accettiamo gli altri che, forse, ci procurano anche il triplo del dispiacere. Spesso sappiamo essere … Leggi tutto
SE NON HO OBIETTIVI NELLA VITA? Una vita senza obiettivi non penso sia una vita felice. Hai già tutto? Ne sei sicuro? Io penso che ci sarà sempre qualcosa che vorremmo avere, perchè non tutto è a portata delle nostre mani, nè possiamo averlo come se non valesse nulla. Avere obiettivi nella vita significa avere … Leggi tutto
Come ESSERE più SICURI di sé? So quanto sia complicato riuscire a sopportare le proprie insicurezze… si soffre anche per la più piccola cosa. So anche quanto sia complicato trascorrere le proprie giornate con il magone perchè si vorrebbe, ma si ha vergogna… come se fossimo noi quelli scorretti. Ma vediamo insieme come essere sicuri … Leggi tutto
COME SENTIRSI BELLE? Come sentirsi belle? Ma dai… sul serio lo hai cercato su internet? Però… ti capisco. Spesso mi sono buttata sotto i miei stessi piedi perchè non mi sentivo abbastanza o abbastanza bella. O, semplicemente, non mi vedevo per niente bella, e piangevo continuamente sul profilo di altre ragazze desiderando la loro corporatura … Leggi tutto
COME NON SENTIRSI SOLI? Si sa, la solitudine per quanto possa fare del bene con il lungo andare può demoralizzare una persona o, nel migliore dei casi, migliorarla abituandola a stare bene con se stessa. Ma, per chi non riesce a sopportare l’angoscia recata dallo stare da soli, vi indico come non sentirsi soli, e … Leggi tutto